Phòng tránh bệnh hen suyễn tái phát trong mùa lạnh

Hen suyễn hay còn gọi là hen phế quản là một bệnh lý hô hấp khá nhiều trẻ mắc. Bệnh hên suyễn hay tái phát vào mùa đông, gây nhiều ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ. Bố mẹ cần làm gì để phòng tránh tái phát những đợt hen suyễn cho con trong mùa đông sắp tới?

TẠI SAO BỆNH HEN SUYỄN LẠI HAY TÁI PHÁT VÀO MÙA ĐÔNG

Thời tiết chuyển lạnh luôn tạo điều kiện thuận lợi cho các bệnh hô hấp hoành hành và tái phát. Một trong số đó là bệnh lý hen suyễn.

Đối với những trẻ bị hen suyễn, thời tiết thay đổi là một trong những yếu tố kích thích cơn hen.

Mùa đông, không khí lạnh và khô cũng làm tăng nguy cơ khởi phát những cơn hen.

Đặc biệt khi cơ thể không được giữ ấm, cơn hen sẽ nhanh chóng quay trở lại hành hạ con bạn.

DẤU HIỆU NHẬN BIẾT BỆNH HEN SUYỄN

Bệnh hen suyễn có 4 triẹu chứng điển hình như sau:

Trẻ thở khò khè

Trẻ bị ho nhiều, đặc biệt ho nhiều vào ban đêm

Trẻ có cảm giác bị tức ngực, nặng ngực

Trẻ có dấu hiệu và biểu hiện khó thở, thở ngắn và thở nhanh.

Đặc biệt các triệu chứng này tăng nặng khi trẻ bị nhiễm một bệnh lý hô hấp khác.

Phòng bệnh hen suyễn hiệu quả cho trẻ trong mùa đông này!

PHÒNG TRÁNH HIỆU QUẢ BỆNH HEN SUYỄN TÁI PHÁT

Hen suyễn ở trẻ là một bệnh không ổn định. Do đó bệnh có thể tự khỏi sau một thời gian nếu như sức đề kháng tự nhiên của trẻ được tăng lên.

Tuy nhiên để phòng bệnh hiệu quả, ngăn các cơn hen quay trở lại cần phòng tránh bệnh cho con.

Phòng bệnh hen suyễn hiệu quả cho con bằng các gợi ý sau:

Tăng sức đề kháng tự nhiên cho trẻ. Một khi có sức đề kháng tự nhiên tốt, không những phòng ngừa các cơn hen mà tự bản thân trẻ sẽ khỏi bệnh hen. Sức đề kháng tự nhiên ở trẻ liên tục suy giảm nên bố mẹ cần có những cách để giúp con tăng sức đề kháng.

Cần mặc ấm cho trẻ, nhất là khi ra khỏi nhà. Khi tắm cho trẻ, tắm ở buồng tắm kín gió, có trang bị hệ thống sưởi ấm, chuẩn bị trước khăn lau, quần áo.

Giặt ga trải giường, ga gối, chăn, màn của trẻ mỗi tuần trong máy giặt chế độ nước nóng. Nệm, ruột gối phơi nắng, hoặc hấp sấy định kỳ để diệt bọ ve, loại bỏ bụi.

Phòng chơi và phòng ngủ của trẻ không nên để thảm vì có thể hút bụi. Sử dụng thảm và rèm cửa dễ dàng tháo lắp để giặt giũ.

Hút bụi các phòng hàng tuần.

Thay bộ lọc điều hòa không khí hay hệ thống sưởi.

Không nuôi thú cưng vì lông của chúng rất dễ làm con bạn khởi phát cơn hen.

Tránh để trẻ ngửi phải hoặc tiếp xúc với các loại mùi nồng như: nước hoa, sơn, chất tẩy rửa…

Không nên cho trẻ đến những chỗ đông người, tránh xa nơi có khói thuốc lá,  bụi bặm…

Đóng kín cửa sổ mùa phấn hoa, hạn chế trồng cây trong nhà.

Rèn cho trẻ thói quen rửa tay thường xuyên. Rửa tay với xà phòng diệt khuẩn là cách rất tốt để phòng ngừa nhiễm vi khuẩn, vi rút và hạn chế lây lan của mầm bệnh.

Tiêmphòng đầy đủ cho trẻ, nhất là các mũi vắc xin phòng cúm mùa và viêm phổi. Bởi vì các bệnh lý viêm đường hô hấp luôn là tiền đề khiến bệnh hen suyễn khởi phát.

Phòng bệnh hen suyễn hiệu quả cho bé bằng chế độ ăn:

Hạn chế cho trẻ ăn các thực phẩm chế biến sẵn. Cho trẻ ăn những thực phẩm, rau quả tự nhiên giàu VitaminC, beta carotene. Hai loại thực phẩm này giúp trung hòa các gốc tự do, giảm hiệu quả các cơn hen suyễn.

Khuyến khích trẻ uống đủ nước. Uống đủ nước mỗi ngày giúp đường hô hấp của trẻ đủ độ ẩm, hạn chế các bệnh hô hấp khác.

Cung cấp cho trẻ bữa ăn giàu omega 3 có trong các thực phẩm từ cá như cá trích, cá thu, cá hồi… Các thực phẩm này có tác dụng chống viêm, có tác dụng tốt trong điều trị bệnh hen suyễn.

Phòng hen suyên bằng tăng cường vận động:

Tập thể dục thường xuyên hay vận động là cách hiệu quả để tăng sức đề kháng cho trẻ. Đây cũng là cách để phòng bệnh hen suyễn tốt.

Bệnh hen suyễn ở trẻ thường được coi như là một bệnh mãn tính. Nhưng nếu dự phòng tốt và luôn luôn tăng sức đề kháng tự nhiên cho cơ thể bé, bệnh hen suyễn sẽ tự thoái lui. Giữ bệnh hen suyễn của con không tái phát trong mùa lạnh này sẽ đơn giản hơn bằng những gợi ý chiến lược như trên. Quan trọng nhất vẫn luôn phải tăng sức đề kháng tự nhiên cho con, để giúp cơ thể con tự chống lại những bất lợi của thời tiết khiến khởi phát cơn hen.

Phạm Nga

 

 

 

 

Phòng tránh bệnh hen suyễn tái phát trong mùa lạnh
5 (100%) 1 vote

Thêm một bình luận

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *


Đa ngôn ngữ »