Gợi ý cách trị ho hiểu quả trong thời điểm giao mùa

Hai con mình có hệ hô hấp hơi kém nên các con hay bị ho, viêm họng. Cứ mỗi khi gió mùa về, là cả nhà lại mất ngủ vì hai con thi nhau ho. Người làm mẹ như mình thì lo, sót ruột vì thương con.

Tuy nhiên, đó chỉ là trước đây thôi. Biết bệnh nên mình cũng có cách đối phó, giờ đây mình đã có sẵn bí kíp trị ho rất hiệu quả. Kể cả chớm ho hay ho kéo dài cứ áp dụng chắc chắn sẽ đỡ và khỏi!

CỨ ĐÔNG VỀ LẠI KHỔ SỞ VÌ HO

Chắc hẳn nhiều mẹ đều có chung nỗi khổ mỗi khi thời tiết thay đổi là con bị ho và sổ mũi. Mình cũng vậy, không một mùa đông năm nào không lo lắng về việc con bị ho.

Có rất nhiều nguyên nhân khiến trẻ bị ho khi đông về. Có thể kể đến do hệ hô hấp của trẻ yếu, sức đề kháng tự nhiên của trẻ kém. Hoặc do những nguyên nhân chủ quan như mặc áo cho con chưa đủ ấm, tắm lâu khiến con nhiễm lạnh, để con ăn kem, uống nước đá…

Dù là nguyên nhân gì đi chăng nữa, việc trong nhà có 1 hoặc 2 đứa trẻ thi nhau ho khiến ba mẹ khá lo lắng và mệt mỏi.

Khi con bị ho, nếu không có cách khắc phục con có thể bị ho nặng hơn, bị sốt hoặc có thể dẫn đến những bệnh hô hấp nặng hơn.

Trị ho hiệu quả cho trẻ không phải là cắt hoàn toàn cơn ho ngay lập tức. Mà là áp dụng những cách làm dịu cơn ho, giảm dần cường độ ho và kéo giãn những cơn ho. Từ đó dần dần trẻ sẽ khỏi ho cũng như các triệu chứng liên quan.

Cho trẻ uống kháng sinh khi bị ho thực sự là một sai lầm. Vì kháng sinh “vô tác dụng” với 80% trường hợp bị ho.

Áp dụng một vài cách đơn giản, con sẽ không bị ho trong cả mùa đông lạnh giá

KINH NGHIỆM TRỊ HO HIỂU QUẢ CHO TRẺ

Bố mẹ nên “tôn trọng” cơn ho của trẻ. Đừng tìm mọi cách dập cơn ho tức khắc mà chưa tìm hiểu nguyên nhân cụ thể. Bởi ho là phản ứng tự nhiên của cơ thể để tống đàm nhớt ra ngoài, giúp thông thoáng đường thở.

Khi con có dấu hiệu bị ho các mẹ hãy áp dụng những cách dưới đây. Mình đã áp dụng cho hai con thấy hiệu quả. Không mấy khi con phải sử dụng đến kháng sinh, kể cả những đợt ho lâu và nặng, kèm theo cả sốt nhẹ. Cứ kiên trì theo dõi và áp dụng, con cũng khỏi bệnh. Số lượt con bị ho chắc chắn cũng giảm đáng kể.

Ngâm chân nước gừng

Thực hiện ngâm chân bằng nước gừng ấm ngay cả trước khi con bị ho. Đây là một cách phòng và trị ho có kết quả khá. Chỉ với nhánh gừng nhỏ, giã dập đem đun với nước đến sôi rồi để nguội bớt. Khi nước gừng ấm vừa đủ thì cho bé ngâm chân (ngâm ngập cả bàn chân trong chậu nước) chừng hơn 10 phút trước khi ngủ. Gừng có tác dụng làm ấm, trị ho. Nước gừng ngấm vào vào các huyệt mạch giúp giảm ho cho bé.

Vệ sinh răng miệng sạch sẽ

Bình thường vệ sinh răng miệng có vai trò quan trọng giúp trẻ khỏe mạnh, phòng bệnh hô hấp và răng miệng. Thì khi trẻ bị ho, việc giữ vệ sinh răng miệng càng có ý nghĩa quan trọng hơn.

Với trẻ nhỏ, mẹ giúp con vệ sinh răng, miệng, lưỡi sạch hàng ngày. Với trẻ lớn, tạo thói quen và thường xuyên nhắc trẻ giữ vệ sinh răng miệng. Giúp con đánh răng 2 lần/ngày sáng và tối, súc họng liên tục bằng nước muối (nước muối sinh lý pha thêm chút muối tinh sạch). Hướng dẫn con khò họng, để nước muối vào sâu trong họng sát khuẩn.

Thực hiện vệ sinh răng miệng là cách tránh bội nhiễm vi khuẩn, sạch đàm nhớt giúp trị ho hiệu quả.

Giữ ấm tốt

Giữ ấm tốt cho trẻ không chỉ phòng ho tốt mà còn trị ho hiệu quả. Khi con bị ho, rất nhạy cảm với tác động của gió, nhiệt. Chỉ cần hơi lạnh, có luồng gió thổi thẳng vào người có thể kích hoạt cơn ho. Lúc này để hạn chế những cơn ho của con ba mẹ cần chú ý giữ ấm cho con.

Khi tắm, tắm nơi kín gió. Thay vì tắm bằng sữa tắm hãy tắm cho con bằng chanh, dầu tràm (thời gian tắm nhanh hơn). Không để cho con vầy nước, nghịch nước. Chuẩn bị khăn khô và quần áo trước để kịp mặc sau khi tắm.

Phòng ngủ của trẻ ấm áp nhưng đảm bảo thông thoáng. Mùa này không cần dùng đến điều hòa nhưng nên bật quạt chếch hướng nằm của trẻ cho thoáng phòng. Cho trẻ mặc quần áo dài tay, thấm hút mồ hôi, rộng rãi, áo kín ngực.

Sáng sớm ngủ dậy, trước khi ra khỏi phòng hãy đánh thức con, xoa chân tay cho con nóng, trước khi tung chăn mặc thêm cho con áo khoác mỏng để tránh bị sốc nhiệt.

Khi đưa con đi học buổi sáng và đón con về buổi chiều mặc ấm cho con để tránh gió.

Chú ý hơn đến việc ăn uống của con

Khi bị ho con cũng khó ăn uống hơn bình thường. Việc ăn uống cái gì cũng tác động đến cơn ho và kích hoạt con ho của con. Vì thế việc ăn uống cũng nên được bố mẹ chú ý hơn.

Nên cho con ăn uống đủ chất, không cần quá kiêng khem. Kiêng da gà, trứng vịt lộn, cua, hải sản… Không phải vì những món này không tốt, mà những món này có mùi tanh dễ khiến trẻ bị nôn trớ.

Không cho trẻ ăn kem, đá. Khi ăn sữa chua nên lấy trong tủ lạnh ra ngoài chừng 20 phút cho bớt lạnh.

Nên cho trẻ ăn những món lỏng, ấm, dễ tiêu như cháo, súp, canh.

Cho trẻ ăn thêm các loại quả giàu Vitamin c như ổi, cam, bưởi, quýt…

Cho con dùng các bài thuốc dân gian trị ho

Có rất nhiều bài thuốc dân gia trị ho khá hiệu quả các mẹ dễ dàng tìm thấy trên Facebook hoặc google. Đối với con mình, mình thường cho bé uống mật ong pha chanh. Tối trước khi ngủ cho con uống 2 thìa cà phê, sáng ngủ dậy uống 1 thìa cà phê. Tối ngủ khi con ho nhiều cho con uống 1 thìa ca phê. Mật ong chanh có tác dụng diệt khuẩn, ấm họng và làm dịu cơn ho của trẻ rất tốt.

Áp dụng đồng thời những cách trên cho hai con, mình thấy hiệu quả trị ho rất tốt. Thông thường con mình chỉ ho trong khoảng mấy ngày là đỡ và khỏi. Tuyệt đối không phải dùng đến kháng sinh. Các mẹ nếu có con hay bị ho hãy áp dụng những cách trên để trị ho hiệu quả cho con nhé!

Phạm Nga

 

 

Gợi ý cách trị ho hiểu quả trong thời điểm giao mùa
5 (100%) 1 vote

Thêm một bình luận

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *


Đa ngôn ngữ »